Manger équilibré, pour garder la forme, signifie faire le plein des macronutriments (protéines, glucides, lipides) vecteurs d’énergie, de fibres (fruits, légumes, légumineuses) et de micronutriments (vitamines, minéraux), garants de notre bonne santé, et souvent d’une jolie ligne. On peut commencer…
Lire la suiteBien qu’un style de vie sain ne soit pas une garantie et que d’autres facteurs comme la génétique puissent influencer l’état de santé, la science a tout de même démontré que les saines habitudes de vie contribuaient à une meilleure…
Lire la suiteConseils santé pour bien dormir, conserver de l’énergie et une bonne santé, pour une alimentation adaptée à la santé des seniors… découvrez à travers notre guide de précieux conseils santé. En suivant nos recommandations, les personnes âgées pourront découvrir des…
Lire la suiteLe BCG qui est vaccin qui protège les enfants contre la tuberculose n’est plus obligatoire depuis un décret de juillet 2007. Ainsi, cette vaccination n’est plus exigée pour l’entrée en collectivité des jeunes. Pourtant, ce vaccin est fortement recommandé pour…
Lire la suiteIl existe certaines erreurs à éviter pendant la grossesse. Parmi les choses à proscrire lorsqu’on est enceinte figurent les radiographies qui risquent de provoquer des malformations au fœtus. Durant les 9 mois de la grossesse, la future maman doit faire…
Lire la suiteTout de suite après la naissance, il est important de cajoler son bébé contre soi. C’est le contact entre la mère et son enfant qui déclenche la lactation et le réflexe de téter chez l’enfant. Le bout de chou est…
Lire la suitePour réaliser un accouchement sans douleur, il existe différentes techniques moins répandues comme la technique d’accouchement sous hypnose, faire un accouchement au gaz hilarant, l’anesthésie du nerf honteux ou l’intraveineuse de Fentanyl. L’accouchement sans douleur ne se limite pas uniquement…
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