La teneur en omega 3 des huiles issues de poissons gras n’est pas toujours la même d’une marque à une autre. D’où l’importance de bien s’informer pour s’assurer de faire un choix avisé. Que sont les compléments alimentaires d’oméga 3 ? À base d’huile de poisson, les oméga-3 constituent un ensemble d’acides gras polyinsaturés : […]
Souffrez-vous d’une déformation de la cornée ou d’un trouble particulier de la surface de l’œil ? Dans le cas de problèmes de vue importants, votre vision peut être nettement améliorée par l’acquisition de lentilles de contact sclérales. En effet, ce type de lentilles de contact apaise la douleur de certaines maladies des yeux. Et ces […]
Le ginseng rouge est une plante naturelle qui pousse principalement en Corée et en Chine. Découverte il y a environ 4000 ans, cette plante est considérée comme une plante divine ayant le pouvoir de guérir tous les maux. En effet, le ginseng rouge est particulièrement apprécié pour ses multiples bienfaits et ses vertus énergisantes sur […]
Stress et fatigue sont les fléaux de notre société actuelle. Il faut apprendre à les gérer. Parce que le stress et la fatigue font aussi prendre du poids en modifiant vos sensations de faim et de satiété. Une personne stressée a tendance à manger gras et sucré pour “se réconforter”. Les causes de la fatigue […]
Manger équilibré, pour garder la forme, signifie faire le plein des macronutriments (protéines, glucides, lipides) vecteurs d’énergie, de fibres (fruits, légumes, légumineuses) et de micronutriments (vitamines, minéraux), garants de notre bonne santé, et souvent d’une jolie ligne. On peut commencer par prendre de bonnes habitudes sur ce que l’on mange. Quelques astuces pour mieux comprendre […]